सामाजिक गतिविधियों में अति-प्रतिबद्धता और बर्नआउट से कैसे बचें
जानें कि सामाजिक गतिविधियों में अत्यधिक व्यस्तता से कैसे बचें और बर्नआउट को कैसे रोकें। अपनी भलाई को प्राथमिकता देने और स्वस्थ सामाजिक जीवन को बनाए रखने के लिए व्यावहारिक रणनीतियों की खोज करें।